Trend Olahraga Parkour Membutuhkan Kelincahan dan Ketelitian

Zaman sekarang trend olahraga parkour bukan hal asing seiring semakin banyaknya orang menekuni bidang ini. Beberapa orang mungkin serius menjalaninya sampai bisa mengikuti kompetisi dan setiap waktunya berlatih secara serius untuk bisa maju ke tingkat serius.

Ada juga yang melakukannya untuk tujuan bersenang-senang saja karena kegiatan ini bisa memacu adrenalin. Informasi lebih lengkap mengenai parkour akan kami ulas tuntas dalam pembahasan di bawah ini!

Berikut Teknik dalam Olahraga Parkour

Parkour termasuk salah satu kegiatan memacu adrenalin yang pergerakannya cukup ekstrem. Teknik dan trik gerakan untuk mengikuti trend olahraga parkour menentukan ketepatan gerakan agar perpindahan dari satu langkah ke langkah lain tidak membuat cedera.

Untuk melakukan kegiatan dengan benar, ada lima trik atau teknik penting untuk dilakukan, seperti wall climb, vaulting, swinging through, dan cat leap. Teknik ini berhubungan dengan gerakan menanjak dan menurun dengan trik khusus. Vaulting merupakan latihan yang mengharuskan Anda bergerak pada medan lunak supaya tetap bisa seimbang dan pertahanan dirinya bagus.

Sementara itu swinging through adalah kegiatan berayun dari satu sisi ke sisi lain agar bisa melakukan perpindahan dengan lembut. Cat leap mirip seperti gerakan kucing yang melibatkan tangan maupun kaki saat berpindah tempat. Berbagai trik ini membuat keberadaan trend olahraga parkour semakin populer dan menarik sebanyak mungkin peminat dari berbagai wilayah.

Popularitasnya bukan hanya di Indonesia, tetapi juga di banyak negara lainnya. Latihan membuat gerakan kaki dan tubuh jadi lebih seimbang dan sesuai kebutuhannya, semakin tepat pergerakannya maka semakin baik juga hasil yang didapatkan tubuh. Otot tangan dan kaki akan semakin kuat dengan gerakan yang tepat. Biasanya orang berlatih dari di taman, bebatuan, terkadang juga berlatih di antara gedung tinggi.

Berbagai Manfaat Olahraga Parkour yang Bisa Dirasakan

Menjadi salah satu kegiatan memacu adrenalin, parkour memberikan banyak manfaat penting bagi tubuh. Berbagai manfaat dari melakukan trend olahraga parkour ini meliputi berbagai poin yang akan kami jelaskan berikut:

1. Melatih Kelenturan Tubuh

   Perpindahan dari satu tempat ke tempat lain membuat tubuh bereaksi dengan baik sehingga kelenturan lebih terlatih. Semakin sering berlatih maka semakin lentur anggota tubuhnya, dengan begitu semakin banyak juga waktu dan medan bisa dilalui.

   Ketika otot semakin lentur maka tubuh semakin rileks dan pikiran jadi terbebas dari stress atau tekanan tertentu. Melatih kelenturan tubuh bisa dilakukan di alam bebas, dengan melalui berbagai medan terjal selayaknya bebatuan dan lainnya.

2. Memperluas Koneksi

   Olahraga ini biasanya tidak dilakukan sendirian, namun membutuhkan kelompok atau tim secara khusus. Ini artinya trend olahraga parkour dapat menjadi sarana untuk memperluas koneksi dari berbagai kalangan sehingga kehidupan sosial bisa lebih baik.

   Semakin luas koneksi semakin terjamin kehidupan bersosial di masyarakat dalam segala hal dan tujuan kelak. Nantinya ini berpengaruh terhadap kehidupan karir atau pekerjaan maupun kehidupan berbisnis bagi yang berniat membuka usaha sendiri.

3. Melatih Kesehatan Paru dan Jantung

   Terakhir, manfaat pentingnya juga tentu melatih organ jantung maupun paru-paru dengan baik. Setiap gerakan dari aktivitas ini secara tidak langsung memacu adrenalin sehingga detak jantung jadi lebih cepat dan sirkulasi udara di paru-paru lebih cepat.

   Semakin sering berlatih maka semakin sehat juga organ paru-paru dan jantung maupun organ lain para pelakunya. Ketika jantung dan paru-paru sehat maka pengaruhnya bisa ke seluruh tubuh, tidak heran banyak orang tertarik dengan trend olahraga parkour ini.

Berbagai manfaat tersebut juga memberikan kesenangan bagi orang yang suka olahraga ekstrem. Semakin sering dilakukan maka semakin sedikit ketakutan dalam diri sehingga bisa lebih berani menghadapi berbagai situasi tidak terduga.

Perkembangan Trend Olahraga Parkour di Indonesia

Parkour di Indonesia tidak terlepas dari pengaruh besar David Belle dari Prancis dengan tujuan menyeimbangkan gerakan tubuh dengan kerja otak. Ketika ada rintangan di depan mata, otak akan otomatis bekerja memerintah tubuh melakukan gerakan tepat. Mengikuti trend olahraga parkour di Indonesia artinya melatih keindahan tubuh saat bergerak.

Sebagai penonton, kita kerap menyaksikan pelaku parkour melakukan gerakan dengan baik dan estetik sehingga sangat menarik jika dilihat. Kegiatan ini di Indonesia mulai terkenal sejak tahun 2007 seiring berdirinya PKID atau Komunitas Parkour Indonesia.

Komunitas ini menjadi tempat untuk para profesional saling bertemu dan melakukan berbagai diskusi serta berbagai kegiatan penting lainnya. Selain berkumpul untuk saling mengobrol, komunitas juga berguna untuk melakukan latihan terarah.

Di bawah pengawasan ahli akan ada banyak masukan penting bagi pemula sehingga bisa lebih mahir lagi dalam melakukan parkour di berbagai medan atau lokasi. Penikmat bisa menyaksikan aksi mereka dari berbagai tayangan, sementara pelakunya sendiri mendapatkan relaksasi dari setiap gerakan. Adanya komunitas di indonesia menjadi salah satu bukti bahwa trend olahraga parkour semakin menarik banyak peminat.